Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 45,88g | Kolh.: 46,58g.
Frukost: Tamek Kahvaltılık Sos, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Rafadan Yumurta, Salatalık. Middag: Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Ayran Çorbası, Sulu Köfte. mer...
|
|
368 kcal
|
Träning:
Yürüyüş - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esmademrci 's vikthistorik
|