Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 99,17g | Prot: 41,54g | Kolh.: 65,58g.
Frukost: Zeytinyağı. Lunch: Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tarabya Antep Peyniri, Tamek Kahvaltılık Sos, Sucuk, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Beyaz Ekmek, Bim Simit Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Middag: Bim Simit Ekmek, Biber Kızartması, Yayla Yayla Çorbası . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|