Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
104 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4773 kcal
|
Fett: 163,04g | Prot: 190,51g | Kolh.: 590,89g.
Frukost: EFES Пиво, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сало, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Картофель Отварной, Бектыш Грудка Вареная. Middag: Швепс Индиан Тоник, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|