Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 39,77g | Kolh.: 109,03g.
Frukost: Volkoren Brood, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Jam. Lunch: Cup-A-Soup Champignon Crème, AH Biologische Karnemelk, Lidl Ossenworst, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Boter, Bolletje Ontbijtcrackers Volkoren, Wasa Knäckebröd Volkoren. Middag: AH Tomatenblokjes in Tomatensap, HAK Reuze Witte Bonen, Spinazie, Uien, Olijfolie. Snacks/Annat: Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|