Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 39,12g | Prot: 67,72g | Kolh.: 129,45g.
Frukost: Измельченная клубника сладкая, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Fine Life Майонезный Соус Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Грибной суп. Middag: Ростки маша, Мешочек Кунжут, Соус для вакаме, METRO Сухие Водоросли Вакамэ, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Snacks/Annat: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Сливочной Начинкой, Parmalat Молоко 1,8%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|