Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
673 kcal
|
Fett: 25,62g | Prot: 41,73g | Kolh.: 68,94g.
Frukost: Салат Овощной, Dolce Granto Сыр Пармезан, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Хлебпром Хлеб Бородинский, Суп с форелью и картофелем, Яйцо (Целое), Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Зеленый Горошек. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|