Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 79,64g | Prot: 111,16g | Kolh.: 143,89g.
Frukost: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Куриная Отбивная. Lunch: Бобровский Ветчина, Dolce Granto Сыр Пармезан, Гороховый Суп. Middag: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Компот Ягодный, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Cybermass Isolate Whey Protein , Alpen Gold Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|