Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 22,43g | Kolh.: 78,43g.
Frukost: Edeka Original Französischer Weichkäse, Buko Balance, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Vollkornbrot, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Gerolsteiner Sprudel. Middag: Schwarzwälder Kirschtorte, Kaffee mit Milch. Snacks/Annat: Schweppes Bitter Lemon Zero, Gin. mer...
|
|
2062 kcal
|
Träning:
Mittagessenkochen - 1 timme, Garten - 1 timme, Gassigehen mit Hund - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|