Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 77,67g | Kolh.: 156,76g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Магнит Банан. Lunch: Салат капустный 2, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Магнит Арбуз, Макароны с курицей. Snacks/Annat: Халва, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|