Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 66,45g | Kolh.: 111,31g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. Middag: Эконива Молоко 3,2%, Варенье, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Annat: Арла Сыр Натура Сливочный, Nestle Мороженое Экстрем, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|