Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 92,45g | Kolh.: 71,69g.
Frukost: Soylicious Soybean Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Yun-Yi Tahu Kuning, Chicken Rendang. Lunch: Yun-Yi Tahu Kuning, Tempeh (Cooked) , Uleg Sambal Ijo, Chicken Breast, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brown Rice, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Annat: Naraya Oat Choco Pandan. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theresiaterry 's vikthistorik
|