Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 80,06g | Kolh.: 162,45g.
Frukost: Активиа Биойогурт Термостатный с Манго, Папайей и Семенами Чиа, Яичница. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Middag: Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Фунчоза с Курицей, Красная Цена Сыр Российский, Красные Помидоры, Магнит Огурчик Соленый, Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная. mer...
|
|
1458 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|