Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 91,24g | Kolh.: 137,69g.
Frukost: Кофе Латте, Яготинский Сливки 10%, Кофе, Almette Творожный Сыр, Водный Мир Икра Трески Pate, Огурец (с Кожурой), АТБ Хлеб Батард. Lunch: Три Медведя Мороженое Монако Тирамису, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Картошка Вареная. Middag: Roshen Красный Мак, Сахар, Ферма Кефир 1%, Ферма Творог 5%, METRO Chef Масляна Холодного Копчения , Almette Творожный Сыр, АТБ Хлеб Батард. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|