Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 63,17g | Prot: 39,41g | Kolh.: 104,90g.
Frukost: Сернурский Сырзавод Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Система Глобус Пирожное Птичка в Кокосовой Стружке. Middag: Сыр Российский, Вино, Дубки Сосиски с Сыром, Избенка Козий Биойогурт , Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Салат Овощной с Маслом, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Акконд Леди Ночь с Черносливом, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|