Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 80,46g | Kolh.: 100,96g.
Frukost: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Milbona Сыр, Schwarzwaldhof Бекон, Tastino Хлеб. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Свои Куриная Котлета, Campo Largo Чечевица. Middag: Голубика, Манго, Milko Греческий Йогурт Белый. Snacks/Annat: Pilos Батончик Творог, Красное Яблоко, Абрикос. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|