Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 89,53g | Prot: 77,82g | Kolh.: 133,43g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Lunch: Окей Шашлык Куриный, Кокосовое Молоко, Табрис Цезарь. Middag: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Магнит Банан. Snacks/Annat: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Абрикос, Нектарин, Global Village Хрен Столовый , Ромбаба Хлеб Солодовый на Закваске, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо, Семейные Секреты Икра Кабачковая . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|