Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 46,51g | Kolh.: 143,37g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез, Formaggi Сыр Качотта Трюфельный, Сальников Пельмени Мясо-Капустные Колдуны, Кофе. Lunch: Малина, Черешня, Клубника, Аква Минерале Вода с Лимоном. Middag: Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Цукини, Макароны по Флотски, ВИК Сосиски Пятачок. Snacks/Annat: Любятово Крекер с Семенами Льна и Подсолнечника, Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|