Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 141,63g | Kolh.: 242,67g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Черешня, Parmalat Молоко 0,5%, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой. Middag: Nestle Хлопья Фитнесс, Юбилейное Печенье Традиционное, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Нектарин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|