|
На самом деле 73,850.
Не отмечала вес, потому что ездили на базу на 2 дня. Со всеми нарушениями, конечно.
Дома ещё и мороженое ела вчера...
Но сегодня я снова в строю.
|
73,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 93,99g | Prot: 54,73g | Kolh.: 52,63g.
Lunch: Арбуз, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Слобода Майонез Extra Virgin, Лента Бекон Сырокопчёный, Петрушка, Укроп, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|