Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2748 kcal
|
Fett: 117,75g | Prot: 97,88g | Kolh.: 326,19g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Салат Греческий 🥗. Middag: Ашан Шампиньоны, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Абрикос, Ашан Огурец, Пятерочка Черешня , Магнит Томаты Свежие, Ореховая Долина Орехи Грецкие, Магнит Томаты Свежие, Плов Файрузов. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|