Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 107,75g | Kolh.: 138,82g.
Frukost: Egg (Whole) , Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Avocado. Lunch: BSC Clean Vegan Protein Chocolate . Middag: Ocean Spray Light Cranberry Juice, Basmati Rice (Cooked), My Life Bio Cheese Pizza Shred, Mushrooms , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Capsicum, Green Peas (Frozen) . Snacks/Annat: Strawberries , So Good Unsweetened Almond Milk, Connect Foods Organic Black Chia Seeds , Flax Seeds, Almonds , Buckwheat , Puffed Rice, Leggo's Passata, My Life Bio Cheese Pizza Shred, SlendierSlim Black Bean Organic Fettuccine , Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|