Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 83,72g | Prot: 97,62g | Kolh.: 124,76g.
Frukost: No Name Marble Shredded Farmer's Cheese, Schneider's Hickory Smoked Bacon Cooked, Egg, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. Lunch: Dimpflmeier Prebiotic Multigrain Bread, Piller's Black Forest Ham, Kraft Singles (19g), Hellmann's Light Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Middag: Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Singles (19g), Great Value Beef Burgers, La Fournee Doree Brioche Burger Buns. mer...
|
|
1753 kcal
|
Träning:
steps - 54 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|