Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 71,72g | Kolh.: 224,82g.
Frukost: Cimory Yogurt, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Lunch: Sate Ayam, Tempe Orek, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Middag: Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: Sunpride Banana, Mangga, Beng-Beng Beng Beng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anies sasa 's vikthistorik
|