Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 73,19g | Prot: 74,62g | Kolh.: 125,98g.
Frukost: Брянконфи Печенье Ореховое, Вареное Яйцо, Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Кофемания Окрошка на Квасе. Middag: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Булгур с Овощами. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов, Абсолют Грецкий Орех Очищенный . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|