Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 32,99g | Kolh.: 136,22g.
Frukost: Ülker Çokokrem, Pankek, Kıymalı Gözleme, Biber Kızartması, Poğaça. Middag: Çoban Salatası, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karpuz, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Snacks/Annat: Ülker Kepekli Grissini, Ülker Hobby. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|