Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
90,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 51,68g | Kolh.: 169,41g.
Frukost: Milbona Bebida de Aveia Bio, Prozis Energy Bar. Lunch: Continente Arroz de Polvo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Fumado), Continente Mini Tostas, Knorr Creme de Cogumelos Selvagens. Snacks/Annat: Milbona Pudim Proteico, Prozis Zero Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|