Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 156,25g | Prot: 51,40g | Kolh.: 78,50g.
Frukost: АРТА Молоко 1,5%, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Нектарин , Ваш Выбор Творог 5%. Middag: Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Ideal Масло Оливковое, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Станем Друзьями Авокадо , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|