Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
214,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 214,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2530 kcal
|
Fett: 114,00g | Prot: 183,00g | Kolh.: 197,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Taco Bell Quesadilla - Chicken, Taco Bell Naked Chicken Chalupa. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Annat: Dive Bar Trash Can Cookie. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|