Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 60,06g | Kolh.: 109,97g.
Frukost: Sweet Cherries . Lunch: Pasta or Macaroni Salad with Meat, Earthbound Farm Organic Power Greens . Middag: Hometown Buffet Broccoli Bacon Salad, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Nice! Honey Roasted Whole Cashews, Kraft Wheat Thins Original, Blueberries , Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Kroger Snack Size Hard Salami, Cheddar Cheese . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|