Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
119,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 96,98g | Prot: 68,42g | Kolh.: 167,57g.
Frukost: Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce, Decaffeinated Coffee, Sugar. Efter frukost: Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Frank's Red Hot Sauce. Lunch: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Kirkland Signature Praline Pecans, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Efter lunch: Nestle Bit-O-Honey Candy. Middag: T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Snow or Sugar Snap Peas , Cauliflower , Potato Salad , Beef Sloppy Joe (No Bun), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Snacks/Annat: Peanut Butter, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|