Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
119,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 45,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 85,70g | Prot: 109,52g | Kolh.: 202,11g.
Frukost: Blueberries , Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Jif Creamy Peanut Butter, Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce, Decaffeinated Coffee, Sugar. Efter frukost: Soft Boiled Egg, Frank's Red Hot Sauce. Lunch: Clancy's Jalapeño Kettle Chips , Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Efter lunch: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. Middag: BJ's Rainier Cherries, Aldi Original Potato Salad, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|