Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2014
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2014:
|
1571 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 69,40g | Kolh.: 207,20g.
Frukost: Останкино Блинчики с Мясом, Макдоналдс Омлет с Ветчиной. Lunch: Услада Морс, Тануки Эби Тай Сиру. Middag: КампоМос Пицца Ассорти, Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский". mer...
|
|
2464 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Längdåkning) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya_private 's vikthistorik
|