Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
113,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 48,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 35,14g | Kolh.: 203,47g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Обычные Блины, Клубника, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Батон Нарезной, Теремок Клубничное Варенье. Snacks/Annat: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Клубника с Сахаром, Яшкино Хрустящие Вафли со Сливочным Вкусом, Теремок Клубничное Варенье, Кофемания Окрошка на Кефире. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|