Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 80,17g | Prot: 75,95g | Kolh.: 98,65g.
Frukost: Strained Greek Yogurt , Coconut Milk Unsweetened, Banana, Almonds, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Lunch: Kroger Eggs (Large). Middag: Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast, Southern Grove Dry Roasted Pistachios. Snacks/Annat: Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies, Cream (Half & Half). mer...
|
|
312 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 34 minuter, Apple Health - 23 timmar och 11 minuter. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|