Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 87,30g | Kolh.: 269,23g.
Frukost: Koffie met Melk, Danone Yoghurt, Banaan, Aldi Melkbroodjes, Aldi Melkbroodjes. Lunch: Ajuin, Delhaize Snoeptomaatjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Boni Broccoli Diepvries. Middag: Stroop van Vrolingen Perenstroop, Kempi Knäckerbröd, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Delhaize Watermeloen, Delhaize Watermeloen, Amandelen, Bananenchips, Stroop van Vrolingen Perenstroop, Kempi Knäckerbröd, Bananenchips, Amandelen. mer...
|
|
2262 kcal
|
Träning:
fitness - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bamboulli 's vikthistorik
|