Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2014
|
87,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2014:
|
1936 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 258,64g | Kolh.: 128,92g.
Frukost: Weider High Protein Stracciatella, ESN Designer Whey. Lunch: Ströck Kornspitz, Alpenhof Truthahnsteak, Mandeln. Middag: Ströck Kornspitz, Barney's Best Peanut Butter, ESN Designer Whey, ESN Designer Whey, Banane. Snacks/Annat: Weider 52% Proteinbar, Weider High Protein Stracciatella, ESN Designer Whey. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|