Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2014
|
51,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2014:
|
715 kcal
|
Fett: 6,90g | Prot: 40,76g | Kolh.: 117,63g.
Frukost: Gerblé Biscottes Germe de Blé, Clémentines, Kellogg's Spécial K Nature, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Gerblé Biscottes Germe de Blé, Pain aux Raisins, Mini-Carottes, Rians La Faisselle 0%, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Florette Laitue Iceberg, Crop's Mélange de Fruits Rouges. Middag: Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Rians La Faisselle 0%, Linessa Jambon Cru Light Légèrement Fumé, Florette Laitue Iceberg, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Carrefour Poêlée Champêtre, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés. Snacks/Annat: Cora Pétales Fruits Rouges, Clémentines. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|