Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 76,43g | Kolh.: 246,02g.
Frukost: Банан, Каша Овсянка, Голден Яблоко , Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". Lunch: ВкусВилл Грецкие Орехи, Бургер Кинг Шримп Ролл. Middag: Lay's Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Сыр Российский. Snacks/Annat: Банан, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|