Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 78,33g | Kolh.: 63,52g.
Frukost: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Middag: Коньяк, Canti Вино Красное Сухое, Магнит Хачапури, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Гриль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_HelenSka_ 's vikthistorik
|