Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 93,88g | Kolh.: 95,99g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Бри. Lunch: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Черешня. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chevy_fit 's vikthistorik
|