Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 89,33g | Kolh.: 99,77g.
Frukost: Сухари, Чай. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной. Middag: Сухари, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 5%. Snacks/Annat: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Курица Вареная, Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|