Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 27,99g | Prot: 70,52g | Kolh.: 143,24g.
Lunch: 7-11 紅燒牛肉麵. Middag: 煮熟的綠色椰菜, 全聯 金針菇, 7-11 舒迷雞胸肉, 雞蛋（整個）. Snacks/Annat: 黑松 黑松沙士 (245ml). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|