Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
108,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 90,01g | Prot: 80,32g | Kolh.: 115,48g.
Frukost: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Ферреро Ферреро Роше, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: РИФ Уха, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ливерная Колбаса, Ржаной Хлеб. Middag: Ферреро Ферреро Роше, Колбаса, Картофельное Пюре, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Папа Может Колбаса Варёная Мясная со Шпиком. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|