Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
494 kcal
|
Fett: 21,33g | Prot: 19,97g | Kolh.: 58,63g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Базилик, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanagapeeva36 's vikthistorik
|