Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 75,86g | Prot: 91,50g | Kolh.: 216,02g.
Frukost: Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Luck Siam Кокосовая Вода с Мякотью, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Адыгейский, Овощи Гриль. Middag: Очаковский Квас, Веселый Молочник Сметана 15%, Калина Малина Хлеб Зерна и Злаки, Окрошка Овощная. Snacks/Annat: ВкусВилл Козинаки из Кунжута , Дыня, Помидоры, Сыр Маасдам, Курица Вареная, Лаваш Армянский, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|