Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 123,30g | Prot: 124,12g | Kolh.: 165,66g.
Frukost: Золотая семечка Растительное Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Яблоко Желтое, Ёжики из говядины, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Middag: Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Шашлык из Свинины, Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|