Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 81,40g | Kolh.: 140,35g.
Frukost: Восход Торт Домашний со Сметаной, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Активия Йогурт, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Middag: Арахисовая Паста, Индейка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Annat: Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|