Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 71,25g | Prot: 92,57g | Kolh.: 201,74g.
Frukost: Lindt Шоколадная Паста, Блинчики, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чечевичный Суп. Middag: Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом, Royal Forest Соус Гранатовый, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Арахис, Простой Йогурт, Дыня, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katepolya 's vikthistorik
|