|
Sunday is weight day. I think I'm up. but I won't be surprised. Mel.
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 28,87g | Prot: 40,58g | Kolh.: 172,55g.
Frukost: White Grapes, Quaker Oat So Simple Strawberry Jam, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Broccoli Florets, Tesco Baby Spinach, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Middag: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Nescafe Toffee Nut Latte, Honey , Total Greek Yoghurt, Rhubarb. Snacks/Annat: Nescafe Toffee Nut Latte. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merry mel 's vikthistorik
|