Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 26,13g | Kolh.: 149,04g.
Frukost: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Tucapel Galletas de Arroz Dulces. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Quinoa, Guiso Zapallo. Middag: Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Annat: Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Clementinas, Cola Cao Pillows. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|